Будущее наступило! Худеем с удовольствием!

Дорогие будущие обладатели идеальной фигуры!

Весна снова неожиданно ворвалась в нашу жизнь. Снег растаял, а накопленные излишки веса — нет. На майские праздники многие из нас продолжили ударно отмечать наступление весны, открытие дачного сезона или Пасху. Кому что ближе.

Blood group diet

Вопросом кишечной микрофлоры я озадачена уже давно. В частности - влияние миллиардов бактерий, населяющих наш кишечник, на Качество нашей жизни. Масса тела - это одно из важностей. Совсем другое - это то, как ты себя чувствуешь. Ты в депрессии, или сияешь, да ещё и заряжаешь энергией все вокруг; в заторможенности или на гребне активности; тебя мучает дискомфорт в животе или ты даже не подозреваешь, - о чем это; ты поджарый наконец или "отечное желе"?

Вред микроволновки: ужас или ужас-ужас?

Когда, подогревая молочко своему 3-недельному сыночку естественно в микроволновой печи, мне на глаза попался большой труд. Глобальная статья, которая в пух и прах разбила всевозможные сомнения. Я не стану грузить Вас научными ужасающими подробностями. Нашла для Вас краткую, но емкую статейку. Все по делу. А главное – наглядно.

Супы. Экспертное мнение

Регулярно мои клиенты интересуются моим отношением к супам и так называемому "жидкому". Как правило, в общепринятых понятиях к "жидкому" я отношусь негативно. Почему? Да потому что эта "сборная солянка" в принципе несочетаемых между собой продуктов, ещё и плавающих неизвестно в чем. Я понятие сочетаемости красной нитью (не побоюсь этого слова) проходит через все мною декларируемые принципы питания. С медицинской точки зрения это самое интересное. Что же тогда - скажете Вы? Совсем без них? Конечно нет!

Информационная память Воды

Вот уже более двадцати лет Масару Эмото изучает кристаллы воды. У японского учёного есть своя маленькая лаборатория, где он делает снимки кристаллов и анализирует их под микроскопом, который многократно увеличивает изображение. После ряда исследований учёный сделал открытие, ставшее сенсацией.

Глютен: конец эпохи зерна

Раньше я и сама не понимала: что за странный отказ от злаков? Зачем переставать есть овсянку, цельнозерновой хлеб, бездрожжевой лаваш? “И для чего только людям это лишнее самоограничение?” - думала я, не обладая, не обладая нужными знаниями и личным опытом в этом вопросе. Но со временем, однажды прочитав об этом пшеничном белке, я стала наблюдать свои ощущения во время и после приема тех или иных видов злаков, раз за разом убеждаясь в том, что помимо приятных ощущений в теле после любимой овсяной каши, я чувствую вялость, сонливость и некоторую заторможенность.

Какие продукты улучшают работу мозга?

Статей, записей и советов о том, какие продукты необходимо есть, какие напитки пить, чтобы не навредить своей фигуре и при этом принести пользу своему здоровью-множество.

Но вот в частности для мозга, для его активной и здоровой работы существуют также полезные продукты и элементы, которые человеку полезно было бы употреблять каждый день.

Рациональное питание. Основы от Smart Food.

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и Вам. Другое дело правильное питание, соблюдение основных правил должно выполняться на протяжении всей жизни, а не в определенный промежуток времени.